藤原です。
先日、ちょっと変わった
体験をしてきました。
中国武術を体験してきたんです。
はっきり言って、申し込む時は
どんなことをやるかわからなかったのですが、
達人から教わることができるということで
参加してきました。
中国武術には
基本的な5つの型が存在するそうで、
その5つの型をひたすらやり続け、
先生から細かい微調整をされる
めちゃくちゃ地味な3時間でした。
ちなみにその5つの型とは
・馬歩(マーブー)
・弓歩(ゴンブー)
・仆歩(プーブー)
・虚歩(シーブー)
・歇歩(シエブー)
ネットではフリー画像が
出てこなかったので、
「EMAカンフー・太極拳」という
ブログがありましたので、
引用させていただきますね。
どれも動きはなく、
ただひたすら正しい型に近づけるだけ。
本当に動かず
ただポーズを取るだけなんですが、
めっちゃキツかったです。
ただ5つの型をやるだけでも、
汗が噴き出てくるんです。
さらに、
「今はこんなところ筋肉痛になるの?
しかも、こんなにヒドイ筋肉痛に?」
という状態です。
腰回りと股関節周りが
筋肉痛でしゃがむのも一苦労です。
ただ、5つの型を正しくできれば、
腰痛が治ったり、
腰痛になりにくかったり、
骨盤の歪みをセルフで
戻すことができたり、、、
などの効果があるそうなんです。
今は筋肉痛でできませんが、
マシになったらルーティンに
入れていきたいと思います。
きっとこのメールを読んで、
「じゃあ、自分もやってみようかな?」
と、少しは思う人もいるはず。
でも、安易にはやらないでください。
なぜなら注意するポイントが
めちゃくちゃたくさんあるからです。
そのポイントを押さえておかないと、
膝を痛めたりするんですって。
なので、
安易にやらないでくださいね。
さて、世の中には
このようにネットで調べれば、
たくさん情報が出てきます。
しかし、
すべての情報が出ているかといえば、
そんなことはありません。
例えば、
中国武術の5つの基本の型も
ネットを調べれば
10秒で見つかりました。
でも、
僕が教わった細かい部分は
書いてありませんでした。
これはセールスライティングも
同じです。
LPやセールスレターの
テンプレートなどは
無料で手に入ります。
が、それらテンプレートも
使い方にコツがあったりします。
そのコツを抑えなければ、
真の効果を引き出すことは
できません。
じゃあ、注意ポイントやコツは
どうすれば知れるのか?と言えば、
シンプルに教えてもらうこと。
今回参加した
中国武術の先生も達人らしく、、、
やはり1つ1つの指導が
めちゃくちゃ細かったです。
そんなことまでチェックするの?
という感じでした。
引用させていただいたブログには
書かれていない注意ポイントが
各型複数ありました。
今の世の中、
有益な情報がたくさん出ている
と言われていますが、
実際は表面上のものが多いです。
表面上の情報だけだと
本当にやっても意味がありませんし、
逆効果を生む可能性があります。
そして
間違った方法をやり続けると
変なクセがついてしまって
修正するのに多大な時間が
かかってしまいます。
結果的に遠回りになるのです。
僕も独立前の2年半は独学でしたが、
完全に変なクセがついていたので、
本当に苦労しました。
今は本当にたくさんの情報を
無料で受け取れますが、
取り扱いには気をつけなければいけません。
少しでも参考になれば
幸いです!
(株)FJC代表
藤原由基
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