【Podcast#021】なぜ水を1日2リットル飲むのか?

藤原です。

Podcastをお届けします。

今回のテーマは

「なぜ水を1日2リットル飲むのか?」

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人間の体のほとんどは
水分でできています。

水分量は年齢とともに変化し、

新生児で75%くらい、
4~5歳児で70%、
成人女性が50%、
成人男性が60%、
老人は50%ぐらい

だといわれています。

そうなると
日々の水分摂取は必要不可欠
といえるでしょう。

1日に2リットルの水を飲むと
どんな良いことがあるのかを
考えてみました。

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あと、もし僕や後藤さんに
聞きたいことがあるなら、
こちらのフォームから
リクエストしてください。

必ず取り上げられるとは約束できませんが、
積極的に取り上げていきたいと思っています。

軽い質問でもいいですし、
真剣な質問でもなんでもOKです。

Podcastで
取り上げてほしいことがあれば、
どしどしリクエストください。

Podcastの質問はこちらから
https://forms.gle/KUFzoZBmNmejBWUC6

(株)FJC代表
藤原由基

 

■追伸.

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